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第一个关键 考虑代价
假设你的目标是提高今年的学习成绩。这很好。但是，在你开始之前先考虑一下代价。它提出了什么要求呢例如，要求你花更多的时间学习数学和语法，减少和朋友闲逛的时间。你有时要开夜车。如果要花更多的时间学习，你也许不能经常看你喜欢的电视，也不能再看你喜欢的杂志了。
好了考虑了代价之后，再想想好处。好成绩会给你带来什么成就感上大学的奖学金好工作。。。。。。现在，扪心自问：“我愿意做出牺牲吗”如果不愿意，那就不要这样做。如果你知道自己将半途而废，那就不要向自己作出承诺。
比较好的办法是缩小目标。不要把提高所有科目的成绩作为目标，可以把目标确定为提高两个科目的成绩。然后下个学期在另有突破。考虑代价总会使你的目标变的更加切实可行。
第二个关键 落实到文字
有人说：“如果不落实到文字，目标就只是个愿望。”没有什么可讨价还价的，落实到文字的目标的效力要大上十倍。
第三个关键 做就是了
文学家及哲学家爱默生说过“如果你去做，你就会有力量”。
歌德：
无论你做什么，
或者梦想自己做什么，
都要付诸行动。
惟有在冒险犯难之中，
魔法与力量无穷。
要么做，要么不做。
不要试。
第四个关键 利用重大时刻
生活中的特定时刻蕴涵着动力和力量。关键是利用这些时刻来确立目标。例如新年是一个新开始。另一方面，分手代表结束。
在你准备确立新目标时，以下这些时刻会为你提供动力：
新学年、改变人生的经历、有人出生、有人去世、纪念日、胜利、挫折、新面貌、新的一天``````
痛苦的经历往往会形成动力。你是否听过凤凰涅槃的传说每当活了500到600年之后，美丽的凤凰就会自焚于火堆中。然后，它会从灰烬中起飞，获得新生。同样，我们可以从痛苦经历的灰烬中获得新生。挫折和悲剧事件往往是变革的起跳板。
学会借助关键时刻的力量，确立目标，并且在你有心情的时候下定决心。同时也要记住，这种心情终将消失。在你不情愿的时候仍然要坚持下来，这才是对你勇气的真正考验。所谓勇气，就是在做决定的心情早已消散的情况下仍然贯彻到底的品格。
第五个关键 用绳索串连起来
如果你用绳索作串连，并且借助于别人的力量，你在生活中的成就就会大得多。假设你确立的目标是强身健体。现在想想看，你怎样才能用绳索作串连也许你可以找到一个抱有相同目标的朋友。你们两个可以一起努力，相互鼓励。或者，你可以把自己的目标告诉父母，让他们提供支持。或者，你可以把自己的目标告诉田径教练或你的健身教练，让他给你一些建议，开拓创造性思维。与你朋友、兄弟、姐妹同学父母、祖父母或其他所有能找到的人“串连绳索”。你递出的绳索越长，你成功的可能性就越大。
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