幸福是什么?是一种因满足而喜悦的感觉,一种怡然自得的体会,还是一种知足常乐的心境?为了帮助学生们理解幸福,增强学生心理健康意识,力促心理健康知识进校园,更好地帮助学生调节压力,促进学生健康成长,1月12日下午,海宁卫生学校开展了海宁市心理专家进校园活动,特邀心理专家——海宁市海昌初级中学心理专职教师,国家二级心理咨询师浙江省心理A证教师,嘉兴市心理健康学科带头人凌佳老师为我校师生开展了专题讲座《真实的幸福》。 “幸福并不取决于我们得到了什么,或者身处何种境地,而是取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。”凌老师以清华大学社会科学学院院长彭凯平的话为切入点,从人生的意义和追求幸福的过程帮助我们辨别真实的幸福。 讲座中,凌老师给同学们看了《小老鼠的幸福》视频,并以通俗易懂的语言,贴近生活的事例,对“真实的幸福”这一主题进行了深入浅出的阐述,帮助学生理解幸福,以及寻求幸福的方式。什么是真正的幸福,怎样才能变得幸福。 幸福来源于我们对生活意义的理解和追求,是需要通过努力去实现的。凌老师与台下学生积极互动,以学生的经历和游戏,以及分享糖果,让学生获得幸福感。 凌老师的讲座引起了学生的强烈共鸣和反响,许多学生表示,他们不仅在讲座中认识到了什么是真正的幸福,找到了实现自己获得幸福的路径和方法,明白了幸福是“我在”,要进入“心流”状态,需要一定的压力,心向暖阳,一路芬芳。 幸福是“我在”,青春,是你骑一辆单车,在柏油路上一路狂飙的心情……
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