11月14日，在第9个“联合国糖尿病日”里，海宁卫校通过校园大屏幕围绕“糖尿病教育与预防”开展“联合国糖尿病日”主题宣传教育活动。

我国是糖尿病发病第二大国，但很多人对糖尿病也是一知半解。糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的，但是随着物质生活水平的提高，一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化，很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病。

糖尿病是因人体内的胰腺分泌胰岛素功能出现障碍，对糖类的利用能力降低，而造成的血糖过高，尿中带糖的现象。它的发病原因主要是遗传，内分泌紊乱，不良的饮食习惯等因素。糖尿病的危害性极大，它不仅会引起身体多系统的损伤，由糖尿病引起的并发症甚至还会夺走人的生命。其常见的症状为“三多一少”，即多食，多饮，多尿和消瘦；还会有四肢无力、餐后低血糖、易感染、视力障碍等。糖尿病的高危发病人群主要集中在有家族遗传史，肥胖者，45岁以上人群，有高血压、高血糖者，对那些工作压力比较大的白领发病率也比较高。

糖尿病人需要长期控制治疗，在以药物治疗为主的情况下，搭配一份合理的糖尿病食谱可以获得更好的控制效果。患者可选择低升糖指数的食物来控制血糖，做到饮食要清淡，注意控制体重；注意休息，切忌熬夜；有家族史注意监测血糖。

预防糖尿病措施是多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿等“四个点儿”，即，“多学点儿”有关糖尿病的的基本知识和了解糖尿病防治方法；“少吃点儿”，减少每天的摄入量，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等；“勤动点儿”，增加体力活动和运动量，避免肥胖；“放松点儿”，力求开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。