学会控制自己的情绪

1516班10月主题班会

10月31日下午我们举行了一次以“学会控制自己情绪”为主题的班团活动。你想成为情绪的主人还是情绪的奴隶通过本次班会我想每位同学对此都有了更深刻的认识。我们在小品中学习如何消除心中的消极状态；在心理小测试中学习如何减压；通过表演，我们明白用积极的心态面对困难是多么重要；在音乐的律动中我们感受幸福，学会知足。在情绪之上，做情绪的主人。别让自己被情绪左右，学会适当时候放松自己也是至关重要的。在以后的学习和生活中，我们会努力控制好自己的情绪，减少负能量，让自己变得开心快乐起来！